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wenn es regelmäßig gefordert wird
Bad oder Schreibtisch
Deine Beweglichkeit im Alltag Schritt für Schritt zurückzugewinnen
33 Karten für deinen ganz persönlichen Trainings-Flow
Typische Übungen:
Kraft I: Unterkörper Leistung steigern wenn es regelmäßig gefordert wirdKraft I: Unterkrper Mehr Power und Stabilitt Strker durchs Leben. Mit Leichtigkeit. Mit Dir. Du willst dich nicht wieder jung fhlen. Sondern bereit sein fr alles, was kommt. Fr ein Leben ab 50, das bewegt. Das fordert. Und das gibt es dir noch so viel. Genau dafr gibt es Silver Moments Kraft. 50 liebevoll gestaltete Karten, die Bewegung zurck in deinen Alltag bringen auf deine Weise. Ohne Fitnessstudio. Ohne Leistungsdruck. Ohne Du musst. Was dich
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